Bewußtheit in Aktivität... ... beim Aufstehen ... beim Gehen Überflüssige Spannung bewußt aufgeben... ... zuerst im Hals ... dann im Torso ...und in den Gliedmaßen
Bewußtheit in Aktivität...
... beim Aufstehen
... beim Gehen
Überflüssige Spannung bewußt aufgeben...
... zuerst im Hals
... dann im Torso
...und in den Gliedmaßen